呼吸系统过敏,如何避免过敏性鼻炎发生?友好国际医疗中心

如何避免过敏性鼻炎发生?友好国际医疗中心

作者:不详 时间:10/22 阅读次数:

如何注意生活细节避免过敏性鼻炎的发生呢?

1、预防感冒,感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内,也不要把空调温度调的太低,少食冷饮。

2、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 养成良好的生活习惯,有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

3、避免过敏性鼻炎的发生饮食要多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等,对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,劳逸结合,始终保持愉悦的心情。

5、避免过敏性鼻炎的发生需要注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

注意生活细节避免过敏性鼻炎的发生需要做到以上5点,感冒时引起过敏性鼻炎的关键因素,尤其是长久不治愈的感冒,因此感冒可以发生,但是一定要及时治疗,不要逞强。

 

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